Apaise & Confort
Tout le monde a besoin de se reposer et de se détendre suffisamment. Malheureusement, il est parfois difficile de se reposer complètement, ce qui peut entraîner un certain malaise. Le stress peut également nous amener à ruminer la nuit, ce qui complique l'endormissement, ou à nous réveiller plusieurs fois pendant la nuit.